26 C
Dhaka
রবিবার, অক্টোবর ২০, ২০১৯
Home লাইফষ্টাইল স্বাস্থ্যকথা

স্বাস্থ্যকথা

ভাত বা রুটি ৮ সময় একদমই খাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভাত ও রুটি কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার। কার্বোহাইড্রেট আমাদের শত্রু নয়। কার্বোহাইড্রেট ছাড়া আপনি কম শক্তি, মানসিক অস্থিরতা, শারীরিক ও মানসিক দুর্বলতা এবং...

ঘামের সমস্যার সমাধান ঘরোয়া পদ্ধতিতে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এই গরমে ঘামে সকলকেই বিব্রতকর অবস্থায় পড়ে কম আর বেশি ৷ কিন্তু আপনি যদি সব সময় ঘামতে থাকেন তাহলে ডাক্তার দেখানো জরুরী...

রোদে পোড়া ত্বকের দাগ দূর করে যে পাতা!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: চা কমবেশি আমরা সবাই খায়। আর চা খাওয়ার পর আমরা সাধারণ ব্যবহৃত টি ব্যাগ ফেলে দেই। কিন্তু অনেকেই জানি না যে এই টি...

যেসব অভ্যাসের কারণে ক্ষতি হচ্ছে মস্তিষ্কের জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শারীরিকভাবে যদি দেখতে যাই তাহলে ব্রেন আমাদের শরীরের একটা অংশ। কিন্তু কার্যকলাপের দিক থেকে দেখলে রীতিমতো ব্রেন হলো শরীরের বস। মস্তিষ্কের হাজার হাজার...

জেনে নিন কোন মসলায় কী উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রান্নায় স্বাদকে বাড়ানোর পাশাপাশি খাবারের পুষ্টিগুণ শীর্ষে পৌছে দিতে মসলার ব্যবহার থাকে অন্য সকল তালিকার শীর্ষে। আমাদের দেশীয় প্রতিটি খাবার তৈরিতেই ব্যবহৃত...

ওজন কমানো নিয়ে ৫টি ভুল ধারণা জেনে নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে আমরা অনেকেই খুব চিন্তিত। তবে এই বাড়তি ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। তবে এই ওজন...

বিরক্তিকর হেঁচকি কেন ওঠে ও এর সমাধান

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাবার খাওয়ার সময়, গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজের মধ্যে অথবা অবসর কাটানোর সময় হঠাৎ হেঁচকির প্রকোপ শুরু হওয়াটা খুব সাধারণ একটি বিষয়। এমনকি কোনো কারণ...

যেভাবে ব্যায়াম করলে পেটের মেদ ‌দ্রুত কমে যাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পেটে চর্বি জমা বা পেটের মেদ নিয়ে অনেকে খুবেই দুশ্চিন্তায় থাকেন। কিছু ব্যায়াম আছে যা নিয়মিত করলে পেটের মেদ দ্রুত কমে যাবে।...

শরীরের যেসব স্থানে হাত দিলে হতে পারে অসুখ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কখনো দুশ্চিন্তার কারণে মুখে হাত বোলাচ্ছেন তো কখনো অযথাই কানের ভেতরে খোঁচাখুঁচি। কখনো দাঁতে, কখনো মুখের ভেতরে- স্পর্শ করে থাকে আনেকেই। ভাবছেন,...

আখাউড়ায় স্বাস্থ্যবিষয়ক কর্মশালা

ব্রাহ্মণবাড়িয়া প্রতিনিধি: ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আখাউড়ায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের আয়োজনে দিনব্যাপী স্বাস্থ্যবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। রোববার (২২ সেপ্টেম্বর) সকালে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের সভাকক্ষে এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। কর্মশালার উদ্বোধন...

সর্বাধিক পঠিত

MUST READ